8 tác dụng thần kỳ của loại rau gia vị gia đình Việt đều dùng - sertechmed.com

8 tác dụng thần kỳ của loại rau gia vị gia đình Việt đều dùng

  Cập nhật: Ngày 15 tháng 01, 2019         Bởi:         Chuyên mục Tin chuyên ngành          0 bình luận

Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn. Dưới đây là một vài lợi ích chính hành lá mang lại:


Hỗ trợ tiêu hóa: Hành lá giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên, có thể nấu chín hoăc thêm vào salad.


Tăng cường hệ miễn dịch: Hành lá giàu vitamin C và vitamin A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.


Kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường: Hợp chất lưu huỳnh có trong hành lá giúp giảm lượng đường trong máu do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

 

8 tac dung than ky cua loai rau gia vi 100% gia dinh viet deu dung - 1

 

Ngăn ngừa cảm lạnh: Hành lá có tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm do virus như cảm lạnh và giúp loại bỏ các dịch nhày.


Chống ung thư: Hành lá giàu flavonoid và hợp chất allyl sulfide giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó giúp chống lại bệnh ung thư.


Tốt cho mắt: Hành lá giàu vitamin A và carotenoid giữ cho mắt luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mất thị lực.


Tốt cho tim: Hành lá giàu vitamin C và các chất chống ôxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.


Giúp cho xương chắc khỏe: Hành lá giàu vitamin C, vitamin K và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác, giúp cho xương chắc khỏe. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên.

 

Nguồn eva.vn

 
bình luận 0 Lượt xem 90751

Liên quan

Người bị thoát vị đĩa đệm nên tập môn thể thao nào tốt cho chức năng cột sống

  Cập nhật: Ngày 04 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh việc tìm ra phương án điều trị tối ưu thì tập luyện thể thao cũng rất cần thiết để giảm đau và phục hồi chức năng. Điều đáng nói là không phải môn thể thao nào cũng phù hợp với bệnh lý này. Người bị thoát vị đĩa đệm nên tập môn thể thao nào an toàn và tốt cho cột sống, bạn có thể tham khảo thông tin sau đây để có được lựa chọn phù hợp.

 
 
Xem thêm

Nhận biết triệu chứng bệnh phổi và những đối tượng cần phải lưu ý

  Cập nhật: Ngày 03 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Hiện nay, khi mức độ ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng, các bệnh lý liên quan đến hô hấp, bao gồm bệnh về phổi cũng dễ gặp hơn với nhiều mức độ khác nhau, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì vậy việc nhận biết các triệu chứng bệnh phổi sẽ giúp bệnh lý được phát hiện kịp thời và có phương án điều trị thích hợp.

 
Xem thêm

6 biện pháp phòng ngừa ung thư gan đơn giản nhưng hiệu quả

  Cập nhật: Ngày 02 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Ung thư gan hiện được xếp vào nhóm bệnh lý ung thư nguy hiểm. Nếu phát hiện và điều trị trong giai đoạn muộn, khả năng sống thêm 5 năm thường không cao. Chính vì lẽ đó, mọi người cần chú trọng trong việc chủ động phòng ngừa ung thư gan. Trong bài viết này sẽ giúp bạn đọc tổng hợp 6 biện pháp phòng ngừa bệnh lý này.

 
Xem thêm

Nhận biết triệu chứng ung thư não sớm để chữa trị kịp thời

  Cập nhật: Ngày 31 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Ung thư não là bệnh lý ác tính nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương và chức năng sống còn của cơ thể. Triệu chứng ung thư não thường không đặc hiệu, dễ bị nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác, do đó khiến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu trở nên khó khăn. Hiểu rõ về các dấu hiệu cảnh báo là bước quan trọng để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, tăng cơ hội phục hồi và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

 
Xem thêm
Xem thêm bài viết
Lên đầu trang
   

CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ Y TẾ SERTECH

Địa chỉ: 116B19,  Khu dân cư 91B, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Điện thoại: 0907 758 239

Hotline: 0913 774 399

MST: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 

SERTECH MEDICAL EQUIPMENT CO., LTD

Adress: 116B19, 91B Residential Area, An Khanh Ward, Ninh Kieu District, Can Tho City

Tel: (+84) 907 758 239

Hotline: (+84) 0913 774 399

Tax code: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 
Tổng lượt truy cập: 461436
Đang truy cập: 303
© 2018 Copyright by www.sertechmed.com. All rights reserved