6 lợi ích diệu kì đến từ việc ngâm chân bằng nước muối mà không phải ai cũng biết - sertechmed.com

6 lợi ích diệu kì đến từ việc ngâm chân bằng nước muối mà không phải ai cũng biết

  Cập nhật: Ngày 20 tháng 02, 2021         Bởi:         Chuyên mục Tin chuyên ngành          0 bình luận

Ngâm chân bằng nước muối là gì?


Phương pháp này được coi là hình thức phát triển của thủy trị liệu (ngâm chân bằng nước ấm). So với phương pháp “đời đầu”, nước muối còn là một chất khử trùng, làm giảm nhiễm trùng chân.

 

Nước ấm có khả năng làm tăng phản ứng của các tế bào bạch cầu và sức dẻo dai cho cơ thể. Khi thêm muối trắng, nước sẽ làm tăng hoạt động của các phagocytes trong cơ thể, nhằm tiêu diệt tạp chất và giải độc trong máu.


Một khuyến cáo nhỏ khi sử dụng phương pháp này, đó là hãy sử dụng muối có chứa magie sunfat, để giúp tạo ra năng lượng, giảm viêm và đau cơ.


Sua-chua-thiet-bi-y-te, thay-linh-kien-thiet-bi-y-te 0913 774 399, 6 loi ich tu viec ngam chan

 

Lợi ích của nước muối


1. Loại bỏ mùi hôi chân


Đi giày hoặc tất suốt cả ngày rất dễ gây ra mùi khó chịu ở chân, đặc biệt với những ai tiết nhiều mồ hôi. Đó là vì môi trường ẩm ướt lí tưởng sẽ khiến cho vi khuẩn sinh sản nhanh chóng, tạo ra mùi hôi.

 

Ngâm chân bằng nước muối là một cách khắc phục vừa đơn giản lại hiệu quả. Chỉ cần ngâm chân trong vòng 10-20 phút, tình trạng ẩm thấp sẽ biến mất, giúp đôi chân bạn khô thoáng, dễ chịu và thơm tho.

 

2. Chữa khỏi tình trạng nứt nẻ chân


Bàn chân, đặc biệt là gót chân nứt nẻ thường xuất hiện ở phụ nữ. Một cách chữa trị nhanh chóng chính là ngâm chân bằng nước muối.


Ngoài việc chữa lành những vết nứt nẻ, phương pháp này còn có thể giúp đôi chân bạn mềm mại và thư giãn hơn.

 

3. Giảm tình trạng đau chân


Một cuộc khảo sát cho thấy khoảng 61% phụ nữ dành hơn 4 giờ đứng trong một ngày. Điều này không hề tốt cho sức khỏe một chút nào, vì nó sẽ khiến đau chân và thắt lưng kéo dài.

 

Để giảm đau chân, bạn có thể ngâm chân bằng nước muối ấm. Nó không tốn nhiều thời gian, chỉ 20 phút và đôi chân bạn trở nên thoải mái hơn, không bị đau.


Việc sử dụng muối có chứa magie sulfat cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn, như giúp cho cơ bắp thư giãn, giảm đau và làm dịu hệ thần kinh của cơ thể.

 

4. Chăm sóc từng móng chân


Nếu móng chân bạn dày và khó để cắt tỉa, thì việc ngâm chân bằng nước muối sẽ giúp làm mềm phần sừng trước khi bạn cắt móng chân đó.


Điều này còn khiến móng chân bạn sạch sẽ hơn, đặc biệt là ở những kẽ móng. Nhưng nhớ là phải duy trì cả những phương pháp khác như không cắn móng, sử dụng giày dép có kích cỡ phù hợp,...

 

5. Ngăn chặn nhiễm nấm chân


Đừng bao giờ đánh giá thấp bệnh nhiễm nấm ở bàn chân, bởi nó có thể lây lan sang các bộ phận cơ thể khác và là tiền đề cho các bệnh nguy hiểm khác.


Thông thường, tình trạng này xảy ra do thói quen không sử dụng giày dép khi đi vệ sinh hoặc đi cạnh hồ bơi. Các triệu chứng của nhiễm nấm nhìn chung là ngứa, đau, rát, phồng rộp và bong tróc da.

 

Nhiễm nấm ở bàn chân có thể được điều trị bằng thuốc chống nấm dạng bôi. Nhưng nếu bạn muốn một phương pháp điều trị truyền thống hơn, ngâm chân bằng nước muối chính là một trong những cách tốt nhất.

 

6. Ngăn ngừa chứng mất ngủ


Bạn đã phải trải qua một ngày dài hoạt động và trở về nhà trong tình trạng vô cùng mệt mỏi, hãy thử ngâm chân với nước muối ấm xem sao.

Cũng giống như tắm nhưng trong một “phạm vi” nhỏ hơn, ngâm chân nước muối sẽ giúp các mạch máu được giãn nở, cơ bắp được thả lỏng, tạo ra cảm giác thoải mái và loại bỏ căng thẳng. 

 

Một số lưu ý nhỏ: 


- Hãy luôn đảm bảo rằng nước ấm và muối được sử dụng sạch sẽ và an toàn. Nếu không, phương pháp ngâm chân bằng nước muối có thể gây ra các bệnh da liễu, tiêu biểu như nhiễm trùng, tróc da,... thậm chí là sốt.


- Nhìn chung, liệu pháp này an toàn cho bất cứ ai, ngay cả với phụ nữ mang thai. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng, truyền nhiễm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Điều đó sẽ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.

 

Theo Hoàng Lan (Dịch từ The Asian Parent) (Khám phá)(eva.vn)

 
bình luận 0 Lượt xem 83671

Liên quan

Trẻ nhỏ 2 tháng tuổi phát triển ra sao và cần lưu ý những bệnh lý nào

  Cập nhật: Ngày 13 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Việc chăm sóc trong giai đoạn đầu đời là cơ sở quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ 2 tháng tuổi đã bắt đầu có những thay đổi về giấc ngủ và thói quen sinh hoạt. Cha mẹ hãy tham khảo những thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây để có kiến thức chăm sóc trẻ một cách toàn diện.

 
Xem thêm

Dấu hiệu suy thận ở trẻ em cha mẹ nên ghi nhớ

  Cập nhật: Ngày 13 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Suy thận là bệnh lý nguy hiểm đối với sự sống của trẻ. Cha mẹ nên lưu tâm ghi nhớ các dấu hiệu suy thận ở trẻ em sau đây để kịp thời can thiệp y tế, giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ.

 
 
Xem thêm

Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả các vị trí đau lưng

  Cập nhật: Ngày 12 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Tùy thuộc vào nguyên nhân, các vị trí đau lưng có thể xuất hiện ở vùng lưng trên, giữa hoặc dưới. Việc hiểu rõ các vị trí đau lưng, nguyên nhân và cách khắc phục sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về các vị trí đau lưng và giải pháp cải thiện tình trạng đau nhức.

 
Xem thêm

Những lưu ý sau mổ bắc cầu mạch vành

  Cập nhật: Ngày 11 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Mổ bắc cầu mạch vành là phương pháp giúp khôi phục dòng máu nuôi tim, thường được áp dụng với bệnh nhân mắc bệnh mạch vành hay nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một số lưu ý sau mổ để bảo vệ sức khỏe cho người bệnh.

 
Xem thêm
Xem thêm bài viết
Lên đầu trang
   

CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ Y TẾ SERTECH

Địa chỉ: 116B19,  Khu dân cư 91B, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Điện thoại: 0907 758 239

Hotline: 0913 774 399

MST: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 

SERTECH MEDICAL EQUIPMENT CO., LTD

Adress: 116B19, 91B Residential Area, An Khanh Ward, Ninh Kieu District, Can Tho City

Tel: (+84) 907 758 239

Hotline: (+84) 0913 774 399

Tax code: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 
Tổng lượt truy cập: 437010
Đang truy cập: 49
© 2018 Copyright by www.sertechmed.com. All rights reserved