Bí quyết sống khỏe đến 121 tuổi của cụ ông khiến ai cũng bất ngờ, đặc biệt điều cuối cùng - sertechmed.com

Bí quyết sống khỏe đến 121 tuổi của cụ ông khiến ai cũng bất ngờ, đặc biệt điều cuối cùng

  Cập nhật: Ngày 29 tháng 09, 2018         Bởi:         Chuyên mục Tin chuyên ngành          0 bình luận

Một cụ ông ở Ấn Độ tên là Swami Sivananda, năm nay cụ đã 121 tuổi nhưng cơ thể của cụ vẫn vô cùng khỏe mạnh, mắt sáng và thính lực rất tốt. Cụ còn tin rằng, bản thân mình có thể sống ít nhất thêm 20 tuổi nữa, và cụ hi vọng sẽ trở thành người sống trường thọ nhất trên thế giới.

 

bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 1

 

Cụ ông Swami Sivananda sinh ngày 8/8/1986. Khi cụ ông sinh nhật lần thứ 120, tại địa phương đã tổ chức cho cụ một lễ mừng thọ, những người trong làng đều rất yêu quý cụ ông Swami Sivananda bởi họ cho rằng, cụ ông là người sống gần gũi và rất tình càm.

Có rất nhiều người ngưỡng mộ tuổi thọ của cụ ông Swami, nên thường hỏi cụ về bí mật để giúp cụ sống trường thọ. Cụ ông Swami nói rằng phương pháp sống của cụ rất đơn giản, tập trung vào 4 yếu tố.

 

1, Tư tưởng phải luôn lạc quan


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 2

 

Khi gặp bất cứ chuyện gì khó khăn trong cuộc sống, không giống như thái độ bi quan của nhiều người khác, cụ ông Swami vô cùng lạc quan. Ông Swami cho rằng “quan trọng là phải sống lạc quan, luôn vui vẻ, yêu thương mọi người xung quanh. Với tinh thần luôn cởi mở, vui vẻ, tôi nghĩ mình có thể sống ít nhất 20 năm nữa”.


2, Ăn ít cơm và nhiều rau xanh


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 3

 

Cụ ông Swami từng là một tu sĩ ở Ấn Độ, xuất thân rất nghèo nên từ nhỏ không có cơm ăn. Do vậy, ăn ít cũng dần dần trở thành một thói quen. “Tôi không thích ăn quá nhiều cơm, cũng không thích ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, rau xanh là thức ăn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của tôi”, cụ ông Swami chia sẻ.

 

3, Thường xuyên tập yoga


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 4

 

Cụ ông Swami nói: “Bình thường tôi vận động ít, nhưng tôi rất thích tập yoga”. Mặc dù năm nay cụ ông Swami đã 121 tuổi, nhưng cơ thể của cụ vô cùng mềm dẻo. Có những động tác yoga tương đối khó, nhưng cụ ông Swami vẫn có thể làm được.

Yoga ở Ấn Độ là một loại hình luyện tập thể dục có nguồn gốc từ thời Ấn Độ cổ đại, thông qua thực hành về thể xác và tinh thần, giúp tinh thần và thể chất hài hòa thống nhất. Yoga có một vài tác dụng thần kỳ trong việc điều trị một số bệnh trên cơ thể người, trước mắt khoa học vẫn chưa thể giải thích được. Có lẽ chính yoga là phương thức tốt nhất giúp cụ ông Swami sống trường thọ.

 

4, Không kết hôn


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 5

 

Khi được hỏi về con cái của mình, cụ ông Swami nói cả đời ông đều là “trinh nữ”, bởi vì ông chưa bao giờ có quan hệ nam nữ, vì vậy ông không có con. Điều này khiến người khác đều ngạc nhiên, không có con cái, không có gia đình, ông giống như một người ở ẩn. Có lẽ đây cuộc sống không ham muốn sắc dục, khiến tinh thần của cụ ông thuần khiết hơn. Tuy nhiên, điều này thật sự không có phương pháp nào có thể giải thích được.

 

Theo Hà Vũ (dịch theo Sohu) (Khám phá)/eva.vn

 
bình luận 0 Lượt xem 49977

Liên quan

Trẻ nhỏ 2 tháng tuổi phát triển ra sao và cần lưu ý những bệnh lý nào

  Cập nhật: Ngày 13 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Việc chăm sóc trong giai đoạn đầu đời là cơ sở quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ 2 tháng tuổi đã bắt đầu có những thay đổi về giấc ngủ và thói quen sinh hoạt. Cha mẹ hãy tham khảo những thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây để có kiến thức chăm sóc trẻ một cách toàn diện.

 
Xem thêm

Dấu hiệu suy thận ở trẻ em cha mẹ nên ghi nhớ

  Cập nhật: Ngày 13 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Suy thận là bệnh lý nguy hiểm đối với sự sống của trẻ. Cha mẹ nên lưu tâm ghi nhớ các dấu hiệu suy thận ở trẻ em sau đây để kịp thời can thiệp y tế, giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ.

 
 
Xem thêm

Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả các vị trí đau lưng

  Cập nhật: Ngày 12 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Tùy thuộc vào nguyên nhân, các vị trí đau lưng có thể xuất hiện ở vùng lưng trên, giữa hoặc dưới. Việc hiểu rõ các vị trí đau lưng, nguyên nhân và cách khắc phục sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về các vị trí đau lưng và giải pháp cải thiện tình trạng đau nhức.

 
Xem thêm

Những lưu ý sau mổ bắc cầu mạch vành

  Cập nhật: Ngày 11 tháng 12, 2024         Bởi: admin         

Mổ bắc cầu mạch vành là phương pháp giúp khôi phục dòng máu nuôi tim, thường được áp dụng với bệnh nhân mắc bệnh mạch vành hay nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một số lưu ý sau mổ để bảo vệ sức khỏe cho người bệnh.

 
Xem thêm
Xem thêm bài viết
Lên đầu trang
   

CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ Y TẾ SERTECH

Địa chỉ: 116B19,  Khu dân cư 91B, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Điện thoại: 0907 758 239

Hotline: 0913 774 399

MST: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 

SERTECH MEDICAL EQUIPMENT CO., LTD

Adress: 116B19, 91B Residential Area, An Khanh Ward, Ninh Kieu District, Can Tho City

Tel: (+84) 907 758 239

Hotline: (+84) 0913 774 399

Tax code: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 
Tổng lượt truy cập: 436987
Đang truy cập: 49
© 2018 Copyright by www.sertechmed.com. All rights reserved