Bí quyết sống khỏe đến 121 tuổi của cụ ông khiến ai cũng bất ngờ, đặc biệt điều cuối cùng

  Cập nhật: Ngày 29 tháng 09, 2018         Bởi:         Chuyên mục Tin chuyên ngành          0 bình luận

Một cụ ông ở Ấn Độ tên là Swami Sivananda, năm nay cụ đã 121 tuổi nhưng cơ thể của cụ vẫn vô cùng khỏe mạnh, mắt sáng và thính lực rất tốt. Cụ còn tin rằng, bản thân mình có thể sống ít nhất thêm 20 tuổi nữa, và cụ hi vọng sẽ trở thành người sống trường thọ nhất trên thế giới.

 

bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 1

 

Cụ ông Swami Sivananda sinh ngày 8/8/1986. Khi cụ ông sinh nhật lần thứ 120, tại địa phương đã tổ chức cho cụ một lễ mừng thọ, những người trong làng đều rất yêu quý cụ ông Swami Sivananda bởi họ cho rằng, cụ ông là người sống gần gũi và rất tình càm.

Có rất nhiều người ngưỡng mộ tuổi thọ của cụ ông Swami, nên thường hỏi cụ về bí mật để giúp cụ sống trường thọ. Cụ ông Swami nói rằng phương pháp sống của cụ rất đơn giản, tập trung vào 4 yếu tố.

 

1, Tư tưởng phải luôn lạc quan


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 2

 

Khi gặp bất cứ chuyện gì khó khăn trong cuộc sống, không giống như thái độ bi quan của nhiều người khác, cụ ông Swami vô cùng lạc quan. Ông Swami cho rằng “quan trọng là phải sống lạc quan, luôn vui vẻ, yêu thương mọi người xung quanh. Với tinh thần luôn cởi mở, vui vẻ, tôi nghĩ mình có thể sống ít nhất 20 năm nữa”.


2, Ăn ít cơm và nhiều rau xanh


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 3

 

Cụ ông Swami từng là một tu sĩ ở Ấn Độ, xuất thân rất nghèo nên từ nhỏ không có cơm ăn. Do vậy, ăn ít cũng dần dần trở thành một thói quen. “Tôi không thích ăn quá nhiều cơm, cũng không thích ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, rau xanh là thức ăn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của tôi”, cụ ông Swami chia sẻ.

 

3, Thường xuyên tập yoga


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 4

 

Cụ ông Swami nói: “Bình thường tôi vận động ít, nhưng tôi rất thích tập yoga”. Mặc dù năm nay cụ ông Swami đã 121 tuổi, nhưng cơ thể của cụ vô cùng mềm dẻo. Có những động tác yoga tương đối khó, nhưng cụ ông Swami vẫn có thể làm được.

Yoga ở Ấn Độ là một loại hình luyện tập thể dục có nguồn gốc từ thời Ấn Độ cổ đại, thông qua thực hành về thể xác và tinh thần, giúp tinh thần và thể chất hài hòa thống nhất. Yoga có một vài tác dụng thần kỳ trong việc điều trị một số bệnh trên cơ thể người, trước mắt khoa học vẫn chưa thể giải thích được. Có lẽ chính yoga là phương thức tốt nhất giúp cụ ông Swami sống trường thọ.

 

4, Không kết hôn


bi quyet song khoe den 121 tuoi cua cu ong khien ai cung bat ngo, dac biet dieu cuoi cung - 5

 

Khi được hỏi về con cái của mình, cụ ông Swami nói cả đời ông đều là “trinh nữ”, bởi vì ông chưa bao giờ có quan hệ nam nữ, vì vậy ông không có con. Điều này khiến người khác đều ngạc nhiên, không có con cái, không có gia đình, ông giống như một người ở ẩn. Có lẽ đây cuộc sống không ham muốn sắc dục, khiến tinh thần của cụ ông thuần khiết hơn. Tuy nhiên, điều này thật sự không có phương pháp nào có thể giải thích được.

 

Theo Hà Vũ (dịch theo Sohu) (Khám phá)/eva.vn

 
bình luận 0 Lượt xem 69106

Liên quan

Các loại thuốc nên có trong ngày Tết của mỗi gia đình

  Cập nhật: Ngày 09 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Sự thay đổi về thói quen ăn uống, sinh hoạt, thời tiết,... cùng với lịch trình di chuyển dày đặc trong dịp Tết là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì thế, dự phòng các loại thuốc nên có trong ngày Tết để sử dụng trong tình huống khẩn cấp là điều mỗi gia đình nên chuẩn bị khi Tết đến xuân về.

 
Xem thêm

Cách chăm bé sơ sinh chuẩn y khoa mẹ nào cũng cần biết

  Cập nhật: Ngày 08 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Đón con yêu chào đời là niềm hạnh phúc lớn lao đối với những bậc làm cha mẹ. Tuy nhiên, xen lẫn với niềm vui ấy còn là sự lo lắng về vấn đề chăm sóc trẻ trong những ngày tháng tới. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cha mẹ cách chăm bé sơ sinh chuẩn y khoa, giúp con khỏe mạnh và phát triển tốt.

 
Xem thêm

Phát hiện mang gen bệnh lý di truyền nguy hiểm từ một chỉ số xét nghiệm dễ bỏ qua

  Cập nhật: Ngày 07 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Cơ thể không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nhưng từng có một chỉ số xét nghiệm bất thường, người phụ nữ 34 tuổi kiểm tra sức khỏe định kỳ thì phát hiện mang gen bệnh di truyền hay gặp và có nguy cơ di truyền khi sinh con.

 
Xem thêm

Cảnh báo triệu chứng ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu

  Cập nhật: Ngày 06 tháng 01, 2025         Bởi: admin         

Ung thư tuyến tụy là một căn bệnh khá ít gặp, tuy nhiên lại vô cùng nguy hiểm vì không dễ nhận biết ở giai đoạn sớm, thường phát hiện ở giai đoạn muộn dẫn tới tỷ lệ tử vong cao. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết những triệu chứng ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu để từ đó có hướng xử trí kịp thời và hiệu quả.

 
Xem thêm
Xem thêm bài viết
Lên đầu trang
   

CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ Y TẾ SERTECH

Địa chỉ: 116B19,  Khu dân cư 91B, P. An Khánh, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Điện thoại: 0907 758 239

Hotline: 0913 774 399

MST: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 

SERTECH MEDICAL EQUIPMENT CO., LTD

Adress: 116B19, 91B Residential Area, An Khanh Ward, Ninh Kieu District, Can Tho City

Tel: (+84) 907 758 239

Hotline: (+84) 0913 774 399

Tax code: 1801135096

Email: [email protected]

Website: sertechmed.com

 
 
Tổng lượt truy cập: 508482
Đang truy cập: 72
© 2018 Copyright by www.sertechmed.com. All rights reserved